是,复杂性创伤后应激障碍,的英文缩写,它和普通,不同,是长期,反复暴露在无法逃离的创伤环境,比如童年虐待,长期情感忽视,免费心理咨询

张志军

问

CPTSD是“复杂性创伤后应激障碍”的英文缩写（Complex Post-Traumatic Stress Disorder）。它和普通PTSD不同，是长期、反复暴露在无法逃离的创伤环境（比如童年虐待、长期情感忽视、持续的关系暴力等）后，形成的心理障碍，核心表现包括：长期的情绪麻木/不稳定、自我认知扭曲（比如“我是糟糕的”）、难以建立信任关系、以及你提到的“核心羞耻感”等。

1温暖

相关问答

#一个内心比较和谐的人，会愿意自省。对这样的人，随着年龄的增长，越来越懂得爱。然而一个内心冲突太激烈的人，会拒绝自省，对这样的人，遭遇的爱情挫折越多，内心越自卑，越抵触反省，爱的能力反而可能越来越差。#

#第596天控制与归因衡量挫折商的第一个因素是控制，也就是你在多大程度上觉得自己能控制局势。斯托茨认为，一个人的控制能力来自于他的控制感，控制感和挫折商呈正相关。控制感高的人即便面临重大挫折，也总能看到积极、自己可以做主的地方，相信自己能控制局势；控制感低的人一但遭遇挫折很容易觉得“大势已去”。衡量挫折商的第二个因素是归因，也就是挫折发生了，我们要分析挫折发生的原因。低挫折商的人倾向于外部归因或消极自我归因，高挫折商的人容易内归因和积极归因。高挫折商和低挫折商的人对归因和控制的关键区别是，高挫折商的人有抽象的内聚性自我。结果高挫折商的人是在归因，也就是找出导致挫折的原因，改善它，且会很好地安抚自己；低挫折商的人是在归罪，要么严厉攻击别人，要么严厉攻击自己，却会忽略改进的努力。衡量挫折商的第一个因素是控制，即你在多大程度上觉得自己能控制局势。控制感高的人即便面临重大挫折，也总能看到积极、自己可以做主的地方，相信自己能控制局势；控制感低的人一遭遇挫折很容易觉得“大势已去”。衡量挫折商的第二个因素是归因，也就是挫折发生了，我们要分析挫折发生的原因。低挫折商的人倾向于外部归因或消极自我归因，高挫折商的人容易内归因和积极归因。#

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