追求卓越是一种动力,但苛求完美则往往成为一种负担,做事时,总想做到毫无瑕疵,生活中,总盼望一切严丝合缝,可现实是,越是执免费心理咨询

宗阳

问

追求卓越是一种动力，但苛求完美则往往成为一种负担。做事时，总想做到毫无瑕疵；生活中，总盼望一切严丝合缝。可现实是，越是执着于“万事俱备”，就越容易陷入焦虑与拖延，在过度准备中耗尽热情，错过时机。要知道，世界本身是流动的、充满变量的，真正的“完美”或许只存在于我们的想象中。试着用“足够好”代替“完美”吧！允许计划有弹性，允许结果有出入，允许自己有局限。当你放下执念，以更轻松、开放的心态去行动时，反而能发挥出更好的水平，也能在过程中体会到更多踏实与愉悦。

相关问答

#《隐入尘烟》#

#第497天关系，是互动的结果我按照自己的需要在炸鸡上撒了柠檬汁，是作为人很本能的投射，我认为我需要的对方也需要；如果我这个行为不被拒绝，那我会一再强化这个行为，但只要我的需要被拒绝或只是被提醒，我都可能收回我“投射”的这个需要，而把对方的需要考虑进来。如果每个在亲密关系里的人都有一个执念——“你爱我，就应该知道我的需要”，或者“如果我表达了就显得我太自私了”，只会让你的伴侣成为你不敢面对真实自己的牺牲品。这就是我想说的，很多破坏亲密关系的原因，就在于不能表达自己的“需要”。而在恋爱阶段，这个现象也很明显。很多女孩子不敢把内心真实的需要说出来，反而让对方来猜，如果猜不中，自己又会生闷气，觉得对方不爱自己。其实这和爱不爱有什么关系，你不说出来，任何人都猜不到。# 1个回答

#来自同事的认可和支持，很开心哟# 1个回答