低成本解压方式,独处,睡觉,运动,看书,听音乐,免费心理咨询

傅益红

问

低成本解压方式：独处，睡觉，运动，看书，听音乐……

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独处，睡觉，运动，
看书，听音乐……

相关问答

#我的人际关系信条#

#烦恼即菩提#

#人是通过心理层面的自我寻找和外界的真实的人的关系。在与他人的冲突中，童年形成的心理结构的作用就会显示出来。当成年个体面临着一些压力和挑战时，如果这些情景和童年的情绪感受模式类似，童年的无力感（妈妈在情感上和孩子没有互动，没有给到孩子所需要的情感理解和支持）就可能被激活并且调动起来，成年的可能再次处于小时候的情绪状态。#

#停止内耗的方法#

#张韶涵在《吐槽大会》中说过：“不是我朋友少，是我对朋友的定义不一样。虽然朋友多了路好走，但我不需要给我修路的朋友，因为我自己有翅膀。” 让自己变得更好，是解决一切问题的关键。你若盛开，清风自来。#

#童年经历影响亲密关系后之对策…#

#如果一个人影响到了你的情绪……#

#朱建军教授谈感受(5)#

#今日分享～#

#第1670天喜乐#

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