想太多,是给自己设的局,简单的事想复杂,小事想成灾难,在脑海里预演一万遍失败,最后被自己的念头压垮,世上本无事,庸人自扰免费心理咨询

白雪峰

问

想太多，是给自己设的局。*简单的事想复杂，小事想成灾难，在脑海里预演一万遍失败，最后被自己的念头压垮。世上本无事，庸人自扰之。放不下，是给过去上的锁。一遍遍抚摸伤疤，反复咀嚼遗憾，把回忆背在身上继续赶路。可放不下的，从来不是别人，而是那个不肯走出来的自己。心软、期待、执着…所有痛苦，内核都是**不肯放过自己。学会两件事：让复杂的事简单过，让过去的事真正过。心腾空了，阳光才能照进来。

想太多，是给自己设的局。*简单的事想复杂，小事想成灾难，在脑海里预演一万遍失败，最后被自己的念头压垮。世上本无事，庸人自扰之。

放不下，是给过去上的锁。一遍遍抚摸伤疤，反复咀嚼遗憾，把回忆背在身上继续赶路。可放不下的，从来不是别人，而是那个不肯走出来的自己。

心软、期待、执着…所有痛苦，内核都是**不肯放过自己。

学会两件事：让复杂的事简单过，让过去的事真正过。心腾空了，阳光才能照进来。

相关问答

#活出自己想要的样子#

#界限心理学（七）3#

#哲言智语：#

#个人成长，是要改变自己还是别人？# 1个回答

#婴儿需要母亲的镜映#

#观念成了无意识的举动#

#成长的分水岭是从向外求变成向内求#

#【2月26日分享】不要思虑太多#

#学会对自己负责，做人生的主人#

#“有什么大不了”#

相关话题

#感情那些事# 5232687个回答

#人际关系# 2311037个回答

#压力太大怎么办# 1446083个回答

#我需要心理咨询吗# 1228400个回答

#职场二三事# 493852个回答

#个人成长# 8573928个回答

#抑郁求助# 464226个回答

#焦虑怎么办# 935208个回答

#心理咨询# 2134143个回答

#一句话描述你现在的心情# 1890558个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号