关爱自我,始于观照,真正的自爱,不在买一束花,喝一杯奶茶,而在那些无人看见的瞬间,你是否听见了内心的声音,你是否觉察了自免费心理咨询

尤四海

问

关爱自我，始于观照真正的自爱，不在买一束花、喝一杯奶茶，而在那些无人看见的瞬间—— 你是否听见了内心的声音？你是否觉察了自己的疲惫？你是否允许自己说一句：“我很难受。”

关爱自我，始于观照
真正的自爱，不在买一束花、喝一杯奶茶，而在那些无人看见的瞬间——
你是否听见了内心的声音？
你是否觉察了自己的疲惫？
你是否允许自己说一句：“我很难受。”

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#父母对抗婚姻不幸的方式，潜移默化地影响着我们。一个人在亲密关系中展现出来的关系模式，和他内在的关系模式极为相似，而这个内在的关系模式，就和他的原生家庭有关。比如，一个女生小时候看到妈妈和爸爸的沟通方式，几乎都是冷漠、疏离的方式，那么她在自己的婚姻生活中，极有可能也会采用这种方式，哪怕她不喜欢父母的交流方式，因为她习得的只是这一种与人交往的方式。这就解释了为什么父母婚姻不幸福，孩子的婚姻也可能很糟糕的原因——孩子在父母那里没有看到过和谐相处的模式，自然很难与伴侣好好相处。其实，这样的孩子自己也很苦恼，因为他们一心想拥有幸福的婚姻，但他们做不到，于是讨厌自己、甚至否定自己。父母没有处理好自己的婚姻，孩子很可能成为不会爱的人，而这才是原生家庭最大的负面影响。#

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