能量低的时候,最忌讳对着,待办清单,发呆,想着,我要把这些全做完,这种念头只会让你更逃避,最管用的办法,是放弃,一定要做免费心理咨询

李娟

问

能量低的时候，最忌讳对着 “待办清单” 发呆，想着 “我要把这些全做完”—— 这种念头只会让你更逃避。最管用的办法，是放弃 “一定要做完”，只做一件1分钟就能完成的小事。

能量低的时候，最忌讳对着 “待办清单” 发呆，想着 “我要把这些全做完”—— 这种念头只会让你更逃避。

最管用的办法，是放弃 “一定要做完”，只做一件1分钟就能完成的小事。

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