又是一个充满希望的早晨,怀着一颗包容热情的心,希望与您在此相遇,关注自己的内心需求,关注自己的身心健康,从调整情绪波动开免费心理咨询

段晴娜

问

又是一个充满希望的早晨，怀着一颗包容热情的心，希望与您在此相遇。关注自己的内心需求，关注自己的身心健康，从调整情绪波动开始吧。情绪的褶皱里藏着成长的契机——允许消极情绪短暂停留，却不被其裹挟。把挫折当镜子，照见内心的韧性，在接纳中沉淀，于调整中前行，每一次情绪转化，都是自我力量的新生。

又是一个充满希望的早晨，怀着一颗包容热情的心，希望与您在此相遇。
关注自己的内心需求，关注自己的身心健康，从调整情绪波动开始吧。
情绪的褶皱里藏着成长的契机——允许消极情绪短暂停留，却不被其裹挟。把挫折当镜子，照见内心的韧性，在接纳中沉淀，于调整中前行，每一次情绪转化，都是自我力量的新生。

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#2021新年快乐.和光前行，发现爱成为爱！# 3个回答

#几乎所有的事情都是越做越简单#

#早安！成为自己#

#人生就要得失看淡#

#最近做了好多关于情感方面的个案，内心其实挺难受的，因为大家都在纠结他或她怎么怎么样，而不是关注我怎么怎么样？比如说，太多‮问人‬的纠‮的结‬都是“别人说怎‮怎样‬样的人不好，你觉得呢”？“犯‮些过‬什么错的‮人男‬还能原谅嘛”？这些问题本‮没身‬什么，很普遍，甚至‮经曾‬的我也‮会常‬琢磨这些。但我现在‮了看‬会难过，是因为“情‮自感‬由”后的我，看‮的到‬是，依旧有‮么那‬多那么‮的多‬人，是没有‮我自‬的她们脑子‮琢里‬磨的都是“别人说”，都是“你觉得呢”……而‮来从‬都不是“我‮要想‬什么”“我的底线‮什是‬么”“我……” 姑娘们，请把你们‮子脑‬里的别人，他，都给‮掉扔‬吧，你最该‮磨琢‬的，是你自己呀！你能接受的，1000个人‮诉告‬你她们受不了，都不‮你关‬的事。你觉得犯‮心恶‬的，10000个人告‮你诉‬无所谓，你也依‮犯旧‬恶心…… 多想想“我……”，因为“我”比‮何任‬人都重要！#

#喵～～～分析#

#咨询有感：婚姻之初，不和对方对抗，带着善良，宽容对方是美德，但是绝不能纵容，如果感觉对方是无理取闹，或者先入为主的强词夺理，那么作为另一方可以避过冲突，找到合适空间和时间表达感受，邀请对方解释清楚，澄清是非是自我保护必要的方式！也是和谐相处，彼此理解要经历的过程！# 2个回答

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