生活有时像件没熨平的衬衫,穿着总有点说不出的别扭,其实可以先从一件最小的事开始,泡杯茶,擦一擦窗台,或者下楼迎着风走五分免费心理咨询

王颖

问

生活有时像件没熨平的衬衫，穿着总有点说不出的别扭。其实可以先从一件最小的事开始——泡杯茶，擦一擦窗台，或者下楼迎着风走五分钟。让手脚先动起来，心会慢慢跟上。不用急着“变好”。每天铺平床单，按时吃饭，这些小事本身就在重建生活的秩序。改变是悄悄发生的，像黄昏慢慢漫进房间——等你察觉时，天光已经柔和了许多。

1温暖

相关问答

#永远不要去责怪你生命里的任何一个人，因为，无论你遇见了谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。#

#心理学上有一个词叫：心理霸凌，伤人不见血的武器#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#好的关系不纠结，不内耗！#

#试着认可自己#

#允许自己做那个不完美的人#

#如果遭遇生理性厌恶#

#有一种美体验，是此时此地，我与你相遇，美好……我陪你、你陪我，我们在一起～# 3个回答

#改变的开始#

#内心强弱皆由你自己把控#

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