生活有时像件没熨平的衬衫,穿着总有点说不出的别扭,其实可以先从一件最小的事开始,泡杯茶,擦一擦窗台,或者下楼迎着风走五分免费心理咨询

王颖

问

生活有时像件没熨平的衬衫，穿着总有点说不出的别扭。其实可以先从一件最小的事开始——泡杯茶，擦一擦窗台，或者下楼迎着风走五分钟。让手脚先动起来，心会慢慢跟上。不用急着“变好”。每天铺平床单，按时吃饭，这些小事本身就在重建生活的秩序。改变是悄悄发生的，像黄昏慢慢漫进房间——等你察觉时，天光已经柔和了许多。

1温暖

相关问答

#不止是自恋破损，还可能是恶意毁灭#

#精神分析取向的咨询师具备的特质和能力: 1.对潜意识觉察的能力。 2.理论联系实际的能力。 3.从来访者当前的问题中建构思路的 4.共情的能力。 5.我持中立姿态的能力。（待续）#

#轻松满足成功快乐#

#3月工作小结#

#聪明的闭嘴#

#生命是一个连贯的整体#

#烦闷的时候去海边或者大湖大河大广场，能够得到放松#

#爱的语言的作用#

#端午安康，一起共同创造体验吧#

#有自主感的孩子#

相关话题

#感情那些事# 7239135个回答

#人际关系# 3112728个回答

#压力太大怎么办# 1818252个回答

#我需要心理咨询吗# 1493658个回答

#职场二三事# 645257个回答

#个人成长# 13555701个回答

#抑郁求助# 613023个回答

#焦虑怎么办# 1337273个回答

#心理咨询# 3094460个回答

#一句话描述你现在的心情# 2657757个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号