金齐齐
26回答
经常怀疑自己 纠结 很烦恼
14温暖
26条回答
反复纠结换谁都烦恼,先要能确认自己,才会越来越坚定。
问问自己,到底是谁在怀疑你?
接受自己的一切,包括不喜欢自己的那份不认可
在什么情境下怀疑?还是任何时候?
做好自己,知足
你好 很简洁的描述自己 你对自己的觉察、认识还是很清晰的,信任感不那么足,你觉察一下你的安全感怎么样 纠结、烦恼中,经常这样吗,还是最近遇到了一些事情? 不知道是否有意愿多说一些, 也不知道是否有意愿让自己走向越来越自洽方向
怀疑自己的人到底是谁呢?
7"
梁亭亭
咨询师
3天前
7"
自己不信任自己的感觉来源于哪里?想一想自己的成长经历,找到它一切就解决了。
通常什么样情景更容易让你怀疑自己呢?发生怀疑的时候你会怎么做?
这种不信任,最初是为了保护你什么?
行动起来,努力过好每一天。人生就是一个体验的过程,觉察后及时调整就好。
只要有觉察就非常棒,理解自己,接纳自己,不断尝试一些适合自己的办法,都是可以慢慢调整的。
怀疑自己什么呢?
是焦虑状态,这种状况多久了
写出自己的优点。 写出自己曾成功做过的事。 向朋友求证。
怀疑,纠结,烦恼。好像内心里,有很多的情绪,内耗着自己。 建议先处理情绪,疏通情绪,等没有情绪这些迷雾时,再来看看真实的自己
可以怀疑 也可以有纠结烦恼 但不要让这些影响到你做事
看到你有一些焦虑
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