如果你将困难视为,敌人,或,障碍,它会显得庞大而可怕,但当你视其为成长的机会,必须破解的谜题,或者是前进路上的一块顽石,免费心理咨询

杨宝英

问

如果你将困难视为“敌人”或“障碍”，它会显得庞大而可怕，但当你视其为成长的机会，必须破解的谜题，或者是前进路上的一块顽石，你的注意力就会从“恐惧”转向“解决” 。困难还是那个困难，但你的认知重构了它。

相关问答

#记忆好，一直被人们认为是绝对的优势。但万事皆不绝对。记忆好得过分，可能也意味着会被生活的细枝末节所困绕。而如果生活中出现难以忍受的痛苦时，记忆过好就成为折磨。小说电影里经受过突然而严重的打击之后，有的人会失忆。在精神分析看来，这是人的潜意识在对人进行保护。而这时的失忆就是人的防御机制在起作用。对于普通人而言，面对痛苦，换一个思维角度，也会对精神上的痛苦起到缓解的作用。# 1个回答

#顺水行舟—#

#两性关系婚姻与家庭#

#非常愿意为自己努力，才能成为一个真正为自己做主的人#

#什么是阴影（Shadow）#

#策略人格｜走过低谷皆是上坡#

##大大方方做自己##

#好的感情。#

#成熟的标志之一#

#未被表达的情绪永远不会消失……#

相关话题

#感情那些事# 5930968个回答

#人际关系# 2574866个回答

#压力太大怎么办# 1572555个回答

#我需要心理咨询吗# 1316855个回答

#职场二三事# 545856个回答

#个人成长# 10306336个回答

#抑郁求助# 515304个回答

#焦虑怎么办# 1079466个回答

#心理咨询# 2469567个回答

#一句话描述你现在的心情# 2156440个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号