如果我们的感情生活,工作,房子,车子以及其他身外之物变成了我们幸福的基础,那我们就成了一种,自负感,的奴隶,要反思,我,免费心理咨询

温冬梅

问

如果我们的感情生活，工作，房子，车子以及其他身外之物变成了我们幸福的基础，那我们就成了一种“自负感”的奴隶，要反思“我”在哪里！如果它们的存在服务于我们正当的目的，那它们就成了我们真实自我的延伸。自负感包括：形象的自负感、完美主义的自负感、身份的自负感、规范的自负感、渴望控制的自负感等

如果我们的感情生活，工作，房子，车子以及其他身外之物变成了我们幸福的基础，那我们就成了一种“自负感”的奴隶，要反思“我”在哪里！
如果它们的存在服务于我们正当的目的，那它们就成了我们真实自我的延伸。
自负感包括：形象的自负感、完美主义的自负感、身份的自负感、规范的自负感、渴望控制的自负感等

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#因感受到自己的改变而不安改变可能会是一件相当让人害怕的事情。当你开始觉得自己变得和过去不一样，或是当身边的人因为你的改变而开始以一种不太一样的方式对待你，你可能会觉得自己处于一个完全陌生的世界，不知道该怎么表现、该怎么回应。突然之间，一切都变了，再也不像以前那样令人安心。就我的经验来说，大部分的人都没有发现自己的不安，但是他们可以感觉到它，于是自然而然地想要从改变当中撤退，回到旧有的模式当中。这是一种非常自然的感觉，一种完全正常的反应。不过它就像我们刚刚学到的破坏因素一样，会让你回到原点。举例来说，许多试着减重的人在减掉最初几公斤以后，突然间会产生某种异样的感觉。或许这样的感觉比从前还好，但是仍然有点奇怪，反而让人不太舒服，于是他们就泄了气，再也不想努力了。你必须知道，这件事情很有可能会发生在你身上。请保持警惕，要知道它很正常，但是它确实有一种毁灭性的效果。不要让它打败你，继续坚持下去。 #

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