不必强迫自己每天积极,允许阴天的存在,才是情绪晴朗的开始,免费心理咨询

刘越

问

不必强迫自己每天积极，允许阴天的存在，才是情绪晴朗的开始。

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#你想读懂TA，就要读懂TA的防御机制#

#情指没有好坏与对错……#

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#如果你暴躁，易怒或者以为别人伤害了你的自尊，这表明你对自己的处境有一种不安全感，想借助暴躁、愤怒、发脾气而维持所谓的尊严，其结果必然适得其反。两败俱伤。所以不要发怒于对你不尊敬的人，不要纠结于和你志向不同者。要努力提升完善自己，上进了，拥有了强大自信心，就能远离暴躁，易怒的困扰。#

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