何雪莹
开心、满足、好奇、感动……这些积极情绪,不只是“感觉好”那么简单。 它们能拓宽我们的思维,让我们更有创造力,更愿意帮助别人,甚至增强免疫力  每天留一点时间做“让自己开心的小事”:听首歌、看部电影、去公园散步,看晚霞、朋友聊聊天……别觉得“浪费时间”,这是在给心灵蓄能。
开心、满足、好奇、感动……这些积极情绪,不只是“感觉好”那么简单。

它们能拓宽我们的思维,让我们更有创造力,更愿意帮助别人,甚至增强免疫力 

每天留一点时间做“让自己开心的小事”:听首歌、看部电影、去公园散步,看晚霞、朋友聊聊天……别觉得“浪费时间”,这是在给心灵蓄能。
2温暖
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