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傅益红
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接纳: 与无常共处,与自我和解。 接纳并非“忍气吞声”,而是承认两个事实: 一是“关系本是无常”,聚散离合是生命的常态,没有人能永远陪伴我们; 二是“创伤已然存在”,它塑造了我们的过去,但不必定义我们的未来。
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#观念是由生活情景形成的#
#白纸上黑点的故事, 看得出你父亲有他自身的困难, 可能他是被如此批评否定的长大的, 他可能知道这样不好, 他也不愿意看到家人受伤, 但真的不知道该如何变好, 好是什么样他可能都没感受过, 也看得出父亲对你们并不吝啬金钱, 如此的不吝啬或许就是他能呈现的最大父爱吧, 那父亲的批评否定和深沉的父爱相比就像白纸上的黑点, 我们试着让自己的关注点从黑点处移开, 闭上眼睛, 感受一下自己的内心, 对父亲的怨念的黑点背后是不是 更多的感动,心疼和爱#
#投入越早,越容易潦草收场/恋爱心理学#
#生命的每一刻都是崭新的起点#
#心理咨询的价值体现在哪里#
#志愿者的意义#
#佛不渡人。唯人自渡。#
#【情绪觉察小妙招:情绪命名】#
#自恋的核心,是“我”发出欲求,而“你”立即马上完美地回应#
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#孩子成绩好坏 归结于努力#
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