去读一本搁置已久的书,让心思沉静下来,去学一项能吃饭的手艺,让自己更硬气一点,回家陪爸妈吃一顿认真的晚饭,听它们叨唠,那免费心理咨询

赵霞

问

去读一本搁置已久的书，让心思沉静下来；去学一项能吃饭的手艺，让自己更硬气一点。回家陪爸妈吃一顿认真的晚饭，听它们叨唠，那种踏实感千金不换。晚上早点睡觉，早晨早些起床，一个好身体，是你享受一切美好的门票。就那么一天天、一件件地做下去。不用总是踮着脚尖张望远方，就在一些具体而微小的耕耘里，你的根会越扎越深。当你把自己活成了一片温暖且有力量的土地时，你会发现，那些你曾经渴望的美好、爱与财富，都会自然而然地向你汇聚。

去读一本搁置已久的书，让心思沉静下来；去学一项能吃饭的手艺，让自己更硬气一点。回家陪爸妈吃一顿认真的晚饭，听它们叨唠，那种踏实感千金不换。晚上早点睡觉，早晨早些起床，一个好身体，是你享受一切美好的门票。

就那么一天天、一件件地做下去。不用总是踮着脚尖张望远方，就在一些具体而微小的耕耘里，你的根会越扎越深。

当你把自己活成了一片温暖且有力量的土地时，你会发现，那些你曾经渴望的美好、爱与财富，都会自然而然地向你汇聚。

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#如果不断受到负面情绪的影响和刺激，却不能自主、自救，就会觉得发生在自己身上的事情，是无法控制的东西，自己只能承受。特别是在这种体验中长大的孩子，会默认这个体验是自己的一部分，长大之后就算有非常好的机会，可以逃跑、反抗，可以强大、幸福快乐，这样的孩子也会选择性地呆在负面情绪里面，根本做不出来逃跑、反抗的行为，或者让自己变得更快乐的选择，这样的孩子会自动化地拐进老的、熟悉的环境和人群。因为习得性无助感把身体的肌肉都锁死了，想动起来并不是那么容易的事情，需要付出真实的努力和代价。#

#冥冥之中决定修行方向#

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