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林其红
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如果我是画家 我会忍不住把它变成一副艺术画作 如果我是诗人 我想把最美的语言送给它 如果我是一个舞者 我会忍不住的在其中肆意动我的身体 当我把自己放在里面 感受、觉知、欣赏的能力都在被无限开启 ……
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#客体是如何对自体发展产生影响的?#
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#曾经有个美女作家说:“别光迷恋爱情,人品比这更重要。爱情是暂时的,人品是永恒的。当爱情慢慢淡去,两个人的关系是靠善良来维系” 由此看来,不是所有的美女都很肤浅,那些看上去很美的人,也不一定就有颗善良的心。 #
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#当“爱你”成为一种内耗:同性亲密关系中的心理困境#
#一切稳固的关系都源于“有利可图”!#
#当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时,那么,早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。 早年的我们,如何认识自己,几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们,以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子,随着一天天长大,会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样,当我们每次遇到困顿,想要好好照顾自己时,“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是,我们便不得不收回想要照顾自己的念头,扭头又回到困苦中。 打破这个信念,从觉察开始。然后,大声地告诉自己:我值得好好善待自己。然后,将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。 请记得:你值得。#
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#如果生命本暗淡无光,那就努力让自己活成一道光!#
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