心情就像天气,有时晴明,有时寒凉,而我们要有应对这些变化的能力,减少因变化带来的不良影响,免费心理咨询

尤四海

问

心情就像天气，有时晴明，有时寒凉，而我们要有应对这些变化的能力，减少因变化带来的不良影响。

心情就像天气，有时晴明，有时寒凉，而我们要有应对这些变化的能力，减少因变化带来的不良影响。

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#好好爱自己#

#不念过去，不畏将来，活着当下！#

#其实你不必急急忙忙去做事，慢下来……#

# 给内心小孩找个家系列（3）鼓励阳光小孩安慰阴影小孩儿。我们如何感受，有哪些感受，哪些又是我们感受不到的，这些都和我们的性格和童年经历密切相关。童年的经历会形成一种信念，积淀在潜意识里，深刻地影响我们的感受、感知和行为。在心理学上，信念是一种根深蒂固的信仰，是对自身和他人认知的集合。很多信念萌芽于人生的早期阶段，是孩子和周围人互动的产物。内心的信念可以表现为我很好，或者我不好。一般来说，在童年或者其他人生阶段，我们既接受了积极的信念，也接受了消极的信念。积极的信念，我很好来源于被生命中重要的人所接受和并喜爱，这会让我们的内心变得强大。消极的信念。我不好，之所以滋生，是因为我们曾经不被人接受，或者被生命中重要的人所忽视、嘲弄和拒绝，并由此觉得自己很差劲。这会让我们的内心变得脆弱。 #

#对父母的恨是一种变形的爱#

#如果心力不足#

#咨询前的冥想#

#三魂七魄人的重要部分#

#我们走的每一步都算数#

#焦虑情绪的本质#

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