不仅是看到一个人的行为表象,更是洞察到行为背后的情绪,需求和动机,行为往往是内在表达的外在方式,但不是最关键的,它只是起免费心理咨询

陆丹

问

不仅是看到一个人的行为表象，更是洞察到行为背后的情绪、需求和动机。行为往往是内在表达的外在方式，但不是最关键的，它只是起到引起关注的作用，让大家觉得有问题了。个人内在的情绪，感受，需求才是行为促发的火药。当你意识到这一点，就不会只盯着对方的行为就反击和爆炸，而是先从关心的角度想要理解一切是如何发生的。

不仅是看到一个人的行为表象，更是洞察到行为背后的情绪、需求和动机。
行为往往是内在表达的外在方式，但不是最关键的，它只是起到引起关注的作用，让大家觉得有问题了。
个人内在的情绪，感受，需求才是行为促发的火药。当你意识到这一点，就不会只盯着对方的行为就反击和爆炸，而是先从关心的角度想要理解一切是如何发生的。

相关问答

#说话挺四秒就会很尴尬#

#情绪没有对错，每种情绪都有它存在的意义。#

#过去的已经过去了#

#一点点感悟#

#人们最想表达的，永远不是内容本身，而是渴望被理解的心情；人们最想得到的，永远不是真正的价值，而是情感安慰；人们最想看到的，永远不是真理或真相，而是各种希望；人们最容易被说服的，永远不是道理，而是利益。#

#人在谷底时，需要的不是解决方案，而是被完整接纳的安全感。#

#为什么有些人从来不道歉？#

#你幸福吗？#

#《每一天都是放手的练习》之8月15日#

#早安分享：#

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