不仅认识世界,更要认识自己,了解自己的情绪,感受和接纳内在的情绪,允许发生,情绪才会自然流动,才不会攻击,免费心理咨询

杨柠遥

问

不仅认识世界，更要认识自己，了解自己的情绪，感受和接纳内在的情绪，允许发生，情绪才会自然流动，才不会攻击。

不仅认识世界，更要认识自己，了解自己的情绪，感受和接纳内在的情绪，允许发生，情绪才会自然流动，才不会攻击。

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#鸭妈妈的故事: 鸭妈妈在孵蛋的时候会全身心的专注在孵蛋这件事情上，它希望能保护好自己的孩子，假如一个不留神有个鸭蛋轱辘出去了，鸭妈妈就会用脖子轻轻的把鸭蛋拉回来，然后继续孵蛋，这时候走过来一个人从鸭妈妈的肚子下面拿起一个鸭蛋走了，结果鸭妈妈还是用脖子不停的拱不停的拱，好像拱就回来，它完全忘记了前面没有蛋，拱的前提是前面有蛋…… 有时候认知被固化的时候思维是停滞的，这个故事你看懂了吗，我负责分享你负责感受。#

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