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马松强
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“心灵的成长，很像我们在照顾一盆多年没有换过土的花。一次浇水（一次咨询）可能能让叶子暂时精神一点，但我们要把它从板结的土壤里（旧有模式）小心地取出来，修剪枯根，换上新的营养土，它才能真正焕发生机。这个过程急不得，需要我们一点点来，但它值得。”
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#第542天 向 梦 寻 求 答 案 意识上找不到答案时，可以试试向梦寻求答案。因为梦中可以得到潜意识的信息，这常常比意识更靠谱、更关键。甚至即便意识上有了答案，也要问问潜意识，至少可以将两者结合到一起来看。 向梦寻求答案，就是在睡觉前对自己说：某一件事让我有些困扰，我很想知道这到底是怎么回事，请潜意识指引我。解梦法也很简单，就是自由联想。 我们醒着时，自我防御机制在紧密运转，本我和部分超我的内容被防御掉了。而在不清醒的状态下，自我防御机制会打盹，潜意识中的内容就有机会出逃到梦里。 惯常的思考中，主要使用的是意识层面的内容，潜意识层面的内容会被意识屏蔽忽略掉。然而，潜意识和身体所捕捉到的信息极为关键，并且常常是相反的信息，聆听到潜意识层面的信息会很有用。#
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