有一种伪科学,人一定要有压力,有压力才有动力,但是真正回忆起来,压力更多的是让事情变得更糟,在心理学中,压力是指当个体感免费心理咨询

陶莎

问

有一种伪科学：人一定要有压力，有压力才有动力。但是真正回忆起来，压力更多的是让事情变得更糟！在心理学中，压力是指当个体感知到环境需求与自身应对能力不匹配时，产生的紧张状态。当个体认为某种情景超出了自身资源或者威胁到身心健康时，压力反应就会被触发。当压力反应被触发时，会激活人体危机开关，会有三种反应（3F反应）：战斗、逃跑或僵直体内激素发生变化，强化四肢的肢体反应，更有利于体力工作。所以工业时代提出：人一定要有压力！但完全不适合当下脑力劳动时代。

有一种伪科学：人一定要有压力，有压力才有动力。
但是真正回忆起来，压力更多的是让事情变得更糟！
在心理学中，压力是指当个体感知到环境需求与自身应对能力不匹配时，产生的紧张状态。
当个体认为某种情景超出了自身资源或者威胁到身心健康时，压力反应就会被触发。
当压力反应被触发时，会激活人体危机开关，会有三种反应（3F反应）：
战斗、逃跑或僵直
体内激素发生变化，强化四肢的肢体反应，更有利于体力工作。
所以工业时代提出：人一定要有压力！
但完全不适合当下脑力劳动时代。

相关问答

#你是否见过这样的场景？# 1个回答

#所有人都值得享受世界#

#你为什么容易轻信别人？#

#早安分享：#

#努力和独立#

#婚姻中的细水长流：爱的无声证言#

#让男人心动的想要娶你的瞬间#

#人生一辈子最重要‬的一件事情#

#第420天爱的法则：如果你爱我请你爱我之前先爱你自己（作者：维尼吉亚.萨提亚）如果你爱我请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并不能让我受到滋养牺牲你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里疼痛我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的那是一个古老的谎言你贬低自己并不能使我高贵我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的是期待、压力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨我愿你的爱像阳光我感受到温暖、自在、丰盛喜悦我在你的爱里滋养、成长我从你那里学会无条件的给予因为你让我知晓我的富足与那爱的源头连接，永不枯竭永远照耀请爱你自己吧在爱他人之前先爱自己爱自己不是自私牺牲自己并不是爱的表达方式爱的源头就在那里然而，除非你让自己成为管道爱不能经由你而流向我你若连接爱会滋养你我双方你若断开连接爱便不能经由你而流向我你的爱便不是真爱而是自我牺牲然而，那不是我想要的爱自己，是生命的法则除非爱自己你不可能滋养到别人我愿意看到充满爱和滋养的你而不是自我牺牲的你因为，我也爱你我爱你必先爱我自己否则，我无法爱你而你，亦当如此生命的本质是生生不息的流动生命如此爱如此请借此机会好好爱自己[玫瑰]#

#在每个发生里看见自己#

相关话题

#感情那些事# 6863289个回答

#人际关系# 2958605个回答

#压力太大怎么办# 1745836个回答

#我需要心理咨询吗# 1441994个回答

#职场二三事# 615588个回答

#个人成长# 12626433个回答

#抑郁求助# 585768个回答

#焦虑怎么办# 1264189个回答

#心理咨询# 2908884个回答

#一句话描述你现在的心情# 2508785个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号