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余启亮

问

在我们生活和工作中，常常会遇到一种现象，总是不自觉地在自己心里先挂上一只“鸟笼”，再不由自主地往笼子里放“小鸟”。“鸟笼”是那个可能会引起冲动消费或者争议的行为，其实是可以避免的，“小鸟”是为了解释那个行为平息争议而做出的补偿行为。这种现象就叫“鸟笼效应”。要远离让人欲罢不能的“鸟笼”，不要给自己增加争议是非的机会。

在我们生活和工作中，常常会遇到一种现象，总是不自觉地在自己心里先挂上一只“鸟笼”，再不由自主地往笼子里放“小鸟”。“鸟笼”是那个可能会引起冲动消费或者争议的行为，其实是可以避免的，“小鸟”是为了解释那个行为平息争议而做出的补偿行为。这种现象就叫“鸟笼效应”。要远离让人欲罢不能的“鸟笼”，不要给自己增加争议是非的机会。

1温暖

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#你可以多给自己一个选项不知道你有没有过这样的犹豫，很想买下你心仪的一款电子产品，但它价格不菲，而你的荷包不大，如果买下它，就意味着你在未来的三个月里需要节衣缩食、艰难度日，可是如果不买，心里终是惦记。于是你找来一张纸，一分两半，左边罗列你买下它的好处，右边罗列买下它的坏处，然后你发现左右两边都罗列出了许多条，你还是不知道到底要不要买。这可怎么办呢？或许你就需要转变一下思维的角度了。之前你假设的其实一直都是你要买下它，你犹豫的不过是买下它所需承担的后果，这看起来是个选择题，但其实你没有选项。所以在这样的情况下，你需要做的实际上是给你创造一个选项，把这个困难真正变成一个选择题。具体来说，假如这个电子产品需要10000块钱，如果不买，则意味着你能省下这10000块钱，这时你再想，给你10000块钱或给你这个电子产品，你更喜欢哪一样呢？如果你仍选择了电子产品，那就不需要再犹豫了，你是真的需要它。你看到了吗？这才是真正的选择题，你可以选择买或者不买。所以你看，人生中的许多困境其实都是因为我们把自己限定在了一个框架中，只能看到唯一的选项。那么从此刻起，你是否可以试着多给自己一个选项呢？# 1个回答

#温柔地对待自己是最伟大的力量#

#无论是谁，哪怕是最好的朋友，也要把感谢的心意送到#

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