爱情中最大的荒谬往往在于,当我们说爱的时候,其实我们的言行都跟爱情没有关系,我们可能因为内心的不安全感,因为焦虑,因为恐免费心理咨询

高翔

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爱情中最大的荒谬往往在于，当我们说爱的时候，其实我们的言行都跟爱情没有关系，我们可能因为内心的不安全感，因为焦虑，因为恐慌，而不是因为爱情本身去爱。所以真正的爱，首先是你们彼此真心欣赏对方什么？这段被称之为爱的感情，它究竟来源于彼此的相互吸引，还是来源于其它的我们自己内心的一些情绪。其次，一段关系，真诚，平等与尊重，是基础。衡量一段关系是不是良好，要看你们彼此能否敞开心扉，真诚沟通，要看即便在产生分歧后能不能彼此尊重。

爱情中最大的荒谬往往在于，当我们说爱的时候，其实我们的言行都跟爱情没有关系，我们可能因为内心的不安全感，因为焦虑，因为恐慌，而不是因为爱情本身去爱。所以真正的爱，首先是你们彼此真心欣赏对方什么？这段被称之为爱的感情，它究竟来源于彼此的相互吸引，还是来源于其它的我们自己内心的一些情绪。其次，一段关系，真诚，平等与尊重，是基础。衡量一段关系是不是良好，要看你们彼此能否敞开心扉，真诚沟通，要看即便在产生分歧后能不能彼此尊重。

1温暖

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#把烦恼写出来#

#用一支笔，听见你内心的声音 —— 房树人绘画心理#

#三种心态，撑住我的成长之路#

#成长不语，静待花开/亲子关系#

#你为什么不能建立稳固的关系？（接上文）没有人的原生家庭是完美的，每个人可能都或多或少有一些自己的创伤，但我们还是健康地长大了，我们看到了过去，看到了现在，以及期望有的未来，并怀揣着梦想走在自己的人生路上。 1、学会与过去告别，可能是我们人生的重要一课，并不是说要忘记过去，那是不可能的，但需要明白它会成为我们身体的一部分，我们接纳了那个不完美的家庭，接纳了曾经受伤害的自己，也接纳了现在的状态。 2、告诉自己，我们已经长大了，我们有更多的能力来应对周围的环境。 3、环境也不再是过去的那个环境了，现在的环境是安全的。 4、允许自己重新像个孩子一样，为自己曾经的伤口包扎上药。 5、但凡意识到有些行为跟过去相关的时候，适时地给自己一点鼓励，鼓励自己再等等，不要快速逃离。#

#接纳不完美，拥抱每一刻。#

#恋爱，开启了一个多彩多姿的世界那个人是如此完美无缺，独一无二 “你是我的唯一”，一股浩瀚力量推动，迈向丰富。#

#接纳的同时调整并转化#

#1.情绪与情感的概念。情绪与情感是人对客观事物与人的需要之间关系的反映。客观事物与人的需要之间的关系决定了人对客观事物的态度，人对这样关系进行反映的形式又是内心的体验和感受，所以情绪和情感是人对客观事物态度的体验。 2.情绪与情感的联系。情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来;反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。 3.情绪与情感的区别。情绪是最基本的感情现象，着重体现感情的过程，常具有外部明显、持续时间较短的特点，如：喜、怒、哀、乐。情绪在根本上说只有两种：即愉快和不愉快。情感是较高级的感情现象，着重体现感情的内容方面，具有较稳定持久、内隐含蓄的特点。它通常与人的精神性或社会性需要密切相关。人的高级情感依其性质和内容可分为道德感、理智感和美感。#

#不要发脾气，要表演发脾气#

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