0571-288834323
李丽俐
问
原来这才是真自由！不是控世界，是控自己
宝子们！心理学“情绪ABC理论”太戳了：事本身没啥，是我们对事的反应，决定了爽不爽！没法掌控全世界，但能管住自己咋想、咋做啊！
比如被插队，别跟着炸毛，深呼吸按自己节奏来，反而没那么气！
✨哲理应用：遇事先停3秒，问自己“我想咋反应”，别被情绪带着跑，自由感会超足！
2温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5737815个回答
#人际关系# 2496648个回答
#压力太大怎么办# 1537924个回答
#我需要心理咨询吗# 1292058个回答
#职场二三事# 532249个回答
#个人成长# 9813118个回答
#抑郁求助# 500724个回答
#焦虑怎么办# 1038585个回答
#心理咨询# 2379899个回答
#一句话描述你现在的心情# 2084762个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
