焦虑是聪明人的诅咒,但行动是唯一的解药,乔丹,彼得森,免费心理咨询

曾广胜

问

焦虑是聪明人的诅咒，但行动是唯一的解药。 --乔丹．彼得森

1温暖

相关问答

#自我成长：长出自己的翅膀，看清人性，谋划人生，还能保持善良纯真，不生偏心、不走偏路，懂得自己想要什么。#

#周日:生活的复杂性，其实是我们自己制造的陷阱。#

#40岁之前是生命的调研？#

#《幸福的勇气》#

#人为什么会受苦#

#不在意别人的评价难吗？# 1个回答

#修炼觉察，提升指引#

#真正的意志力#

#第1208天母亲节快乐#

#第372天体验美好感受与情绪的方法如果你想让自己更多的能够沉浸在体验者中，体验这些美妙的感受。你可以尝试这样做：坐在一张非常舒适的椅子上，闭上眼睛，把注意力放在胸口，感受你的呼吸正在碰触内在的某个位置。把你的呼吸带入你的掌心，感觉你的手掌开始温暖起来。脑海里回忆那些美妙的片刻，这些片刻可能是你在海边散步，也可能是你在林中休息，也可能是看到了一张稚嫩而美好的脸。把这些片刻间体验到的美好带入你的全身。这样你就有了一种可以在任何时候，都可以让自己体验美好感受与情绪的方法。多多练习它。#

相关话题

#感情那些事# 7238206个回答

#人际关系# 3112318个回答

#压力太大怎么办# 1818068个回答

#我需要心理咨询吗# 1493525个回答

#职场二三事# 645188个回答

#个人成长# 13553525个回答

#抑郁求助# 612954个回答

#焦虑怎么办# 1337100个回答

#心理咨询# 3093995个回答

#一句话描述你现在的心情# 2657364个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号