活在过去容易抑郁,活在未来容易焦虑,活在当下最重要,免费心理咨询

唐敏

问

活在过去容易抑郁活在未来容易焦虑活在当下最重要

1温暖

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#一个人为什么无法建立深度的亲密关系# 1个回答

#人要一赌上气……#

#需求有度，过则成灾。#

#无条件的接纳和支持吗？#

#适时退后一步|心理悦读室#

#笑是一种掩饰#

#英国诗人莎士比亚说过：真正的爱情是不能用语言表达的，行为才是忠心的最好说明。#

#最靠谱的还是那个有力量的自己#

##原生家庭# 我们曾被父母伤害，他们曾让我们遍体鳞伤，让我们深感痛苦，绝望，愤怒，无助，他们是我们成长中的坏客体，这是事实。如果我们的防御太强，压抑太深，对父母的愤怒和憎恨无法被自己感知，无法被他人看见和理解，无法哀悼曾经的伤害，对坏客体的原谅也无从发生，也无法在现实层面原谅父母。 “原谅绝不是忘却，一笑置之。恰恰相反，原谅的基础是记忆，记起发生过的事件及其伴随的情绪，并以此记忆为基础，做出不再让此种行为再发生在自己或所爱之人身上。”# 1个回答

#关注人而非事#

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