可以把心理咨询过程看作一次登山之旅,来访者是那位登山者,目标是登上属于自己的山顶,咨询师是熟悉山路,携带专业装备的向导,免费心理咨询

杨宝英

问

可以把心理咨询过程看作一次登山之旅。来访者是那位登山者，目标是登上属于自己的山顶，咨询师是熟悉山路，携带专业装备的向导。向导不会把登山者背上去（不直接替来访者解决问题），但向导会提供地图和登山杖（心理学的理论和技术），在迷路时帮助辨别方向（澄清问题），给予鼓励和支持（共情与积极关注）。每一步路都需要登山者自己迈出，最终登上山顶的成就感和力量感，完全属于登山者自己。

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#就算一直感到焦虑，这也不会毁掉你的人生#

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#把自己当主角#

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#为了找到钟意的心理咨询记录本，在淘宝上搜了小半个月，终于找到了钟意的款。温暖又有质感，这样的感觉才能跟这些生命故事融为一体。#

#只要在做自己，不好也没关系#

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