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马丽丽

问

一般来说鲜有人会把悲伤看成一种有力量的情绪，此处的有力量是指我们可以从悲伤中得到力量，逃避悲伤最常见的情况就是忙碌，各种丧失也会带来悲伤，我们需要建立正确的悲伤观，不要否认或鄙视悲伤，体验悲伤是一种能力，能感觉自己的悲伤，并把自己的悲伤整合到自己的人格中，也是一种巨大的力量。当我们从悲伤中获得力量时，我们身边的人是能发现我们的变化的。有悲伤转化而来的力量，也因此可以传递给身边的人。

1温暖

#现在的很多孩子只是在家长的叮咛下认真学习，并没有自己的个人目标。有的家长在劝孩子认真学习的时候会说：“你一定要认真学习，现在普高录取率这么低，不认真学习你就考不上普通高中、考不了大学，以后拿什么在这个社会立足？”这样的劝告基本无效，对于大脑没有完全发育成熟的孩子而言，他们根本考虑不到那么远。除了家长说的认真学习取得好成绩考个好大学，孩子不知道除了考上好大学，学习还有什么意义，人生的意义到底是什么，人存在的意义到底是什么。孩子缺乏从内心认同的意义，缺乏自我认定的学习的意义，在学习还能够获得外界认同的时候，也许还能坚持；一旦学习受挫，没有了外界的认同，他们就不知道自己为什么要努力，努力的意义是什么，他们只是一个空心的被逼着学习的机器。#

#尼尔·波兹曼《娱乐至死》#

#爱人悦己，活出本真#

#做父母需要的觉察#