不需要灭掉焦虑,而是学会跟焦虑和平共处,不去处理情绪,就做不了事,做不了事,就会一直被关系中的问题所牵绊,不能处理核心问免费心理咨询

吴云

问

不需要灭掉焦虑~而是学会跟焦虑和平共处不去处理情绪，就做不了事，做不了事，就会一直被关系中的问题所牵绊，不能处理核心问题，就会陷入痛苦僵局…… 然后形成低能量的闭环~ 我们需要做的，不是彻底根除焦虑，而是带着焦虑，去做事~

相关问答

#亲子教育：#

#置身家族之外，你才能是你自己本身#

#婚姻的幸福#

#生活不可能永远只有一面，当面对复杂的生活，我们必须容忍更加复杂的、甚至是看起来不那么“好”的自我的存在。承担起对自己全部的选择和经历的责任，正是自我接纳的重要一步。也只有这样，才能有面对人生各种可能性的勇气。#

#来访者知行合一#

#哲言智语：#

#成年人的世界……#

#不用刻意合群，有趣的人自然会相互吸引。#

#【惊弓之鸟】内心创伤反应。不同的人，不同的生活经历，不同的过往体验，不同的认知思维，同样的外在刺激，情绪和行为反应是不同的。#

#每天感悟一点点#

相关话题

#感情那些事# 5429547个回答

#人际关系# 2379988个回答

#压力太大怎么办# 1479968个回答

#我需要心理咨询吗# 1252518个回答

#职场二三事# 509983个回答

#个人成长# 9046923个回答

#抑郁求助# 478676个回答

#焦虑怎么办# 975373个回答

#心理咨询# 2234559个回答

#一句话描述你现在的心情# 1969879个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号