不需要灭掉焦虑,而是学会跟焦虑和平共处,不去处理情绪,就做不了事,做不了事,就会一直被关系中的问题所牵绊,不能处理核心问免费心理咨询

吴云

问

不需要灭掉焦虑~而是学会跟焦虑和平共处不去处理情绪，就做不了事，做不了事，就会一直被关系中的问题所牵绊，不能处理核心问题，就会陷入痛苦僵局…… 然后形成低能量的闭环~ 我们需要做的，不是彻底根除焦虑，而是带着焦虑，去做事~

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