精神分析心理学是专门研究一个人是怎么搞自己的鬼的,曾奇峰,免费心理咨询

王薇

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精神分析心理学是专门研究一个人是怎么搞自己的鬼的——曾奇峰

精神分析心理学是专门研究一个人是怎么搞自己的鬼的——曾奇峰

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#更坚强的人不是大声喧哗的人，而是能够安静地引导对话，定义和解决问题的人。 --阿伦·贝克#

#和普通人交谈，只说30%#

#别再逼自己“立刻好起来”：坏情绪，也有它的意义#

##原生家庭# 我们曾被父母伤害，他们曾让我们遍体鳞伤，让我们深感痛苦，绝望，愤怒，无助，他们是我们成长中的坏客体，这是事实。如果我们的防御太强，压抑太深，对父母的愤怒和憎恨无法被自己感知，无法被他人看见和理解，无法哀悼曾经的伤害，对坏客体的原谅也无从发生，也无法在现实层面原谅父母。 “原谅绝不是忘却，一笑置之。恰恰相反，原谅的基础是记忆，记起发生过的事件及其伴随的情绪，并以此记忆为基础，做出不再让此种行为再发生在自己或所爱之人身上。”# 1个回答

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#一段关系好不好，就在于你身处其中，有没有变得更好。你变得更好，证明它滋养了你。你变得更差，证明它消耗了你。#

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