通过发脾气来发泄情绪,又会影响我们的人际关系,通过暴饮暴食或疯狂购物等行为来发泄情绪,往往治标不治本,想要让自己忙起来,免费心理咨询

孙三丽

问

通过发脾气来发泄情绪，又会影响我们的人际关系；通过暴饮暴食或疯狂购物等行为来发泄情绪，往往治标不治本；想要让自己忙起来，忘记情绪带来的烦恼，可是到了夜深人静、一人独处时，它又会突然冒出来，更加强烈地刺激你的内心，这些情绪“才下眉头，却上心头”，成为你噩梦的根源，让你睡不好觉。

通过发脾气来发泄情绪，又会影响我们的人际关系；通过暴饮暴食或疯狂购物等行为来发泄情绪，往往治标不治本；想要让自己忙起来，忘记情绪带来的烦恼，可是到了夜深人静、一人独处时，它又会突然冒出来，更加强烈地刺激你的内心，这些情绪“才下眉头，却上心头”，成为你噩梦的根源，让你睡不好觉。

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#2023.3.2.周四.第364天.#

#“无条件的爱”到底从何而来？我们每一个人都渴望能被无条件的爱着，但其实能够无条件的爱别人才是一个更强的能力，更深的勇敢，更高的天赋，它不仅带给别人温暖，更是我们自己的暖袋和铠甲，但愿你能在有条件的关系里，无条件的爱着……#

#多花时间塑造自己#

#第2008天接纳#

#第1909天功课#

#什么是有意义的事？#

#你有哪些内在枷锁和外在枷锁？#

#对自己认真，是生活的方向#

#一切都是最好的#

#第1534天放下评判#

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