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COMIN
16回答
问
事情很简单，失恋了。
关于整件事情的起因其实也蛮简单的，就是异地太久了（在一起两年半异地两年），对方觉得感情淡了。我也能够理解，但是我就是难受。
事情是没有挽回的余地了，我明白这一点，这个女孩子是我认识的各种观念最契合的女孩子，没有之一。我觉得不会有更合适的人了，和她在一起的时候，我只要做我自己就可以了。
然后就是每天每时每刻都会去想这个事情，控制不住自己的，“转移注意力”也只是句空话，且治标不治本。
失魂落魄，感觉自己还蛮清醒的，但是就是莫名其妙会做出一些平时不可能发生的事情，记性特别差。
不知道怎么办了，这样下去我怕自己心理上生病。
每天晚上都睡不着，闭上眼睛就想这些事情，也控制不住自己，就是喝点就容易入睡。但是也不是长久之计，生理上也不健康。
6温暖
16条回答
王胜
咨询师
3年前
失恋也是试炼，允许自己观看这些过往，观看伤心的自己，观看而不沉迷。
史冬英
咨询师
3年前
失恋以后总要有个过程去消化情绪，别太勉强自己忘记，或者放下，慢慢来。
杨莉华
咨询师
3年前
如果真爱过，失恋后会感到失魂落魄的，这个样子会持续一段时间，相信你能走出来。
冯二玲
咨询师
3年前
稳定情绪走出冲突。
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