工作压力始于无助感,觉得工作要求与拥有的资源之间无法取得平衡,没办法应对挑战,压力以焦虑,紧张和其它生理症状的形式表现出免费心理咨询

杨蕊

问

工作压力始于无助感，觉得工作要求与拥有的资源之间无法取得平衡，没办法应对挑战。压力以焦虑、紧张和其它生理症状的形式表现出来。压力还会导致另一种极端，那就是工作过度。工作过度其实是逃避造成的结果，不是想逃避失败与无能，就是要逃避亲密的家庭关系。

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