社交恐惧的本质不是害怕别人,而是害怕自己,自己无法接纳那个不完美的自己,对于自己来说,接纳那个不完美的自己是无比恐惧的事免费心理咨询

杨宝英

问

社交恐惧的本质不是害怕别人，而是害怕自己，自己无法接纳那个不完美的自己。对于自己来说，接纳那个不完美的自己是无比恐惧的事情。

1温暖

相关问答

#有“麻烦”才有“关系”#

#执念后面是陷阱#

#第499天做事没有动力怎么办？想法纠结，想做做不下去不做不甘心。急于求成，急功近利，希望快速做什么事情，进展不理想就动力不足。找到自己纠结的原因，让自己想法合理一些。细细梳理一下努力会有什么好的结果发生，不努力将会有什么不好的事情发生。正面积累，负面的结果也是一个刺激源。条件允许的话，找自己喜欢、适合的事情做。但是如果没有条件选择，还是要做好需要做的事情。成年人需要先做好需要做的事情的。#

#第1448天活出自我#

#创造内在幸福而不执着于外#

#更新提升自己#

#不管做什么#

#生活需要清理，心灵才会有空间#

#一无所知也就一无所爱# 1个回答

#情绪稳定不是“没有脾气”，而是“燃点明确”。他嘲讽你外貌,你要愤怒；他说多‮的偶‬话,你要黑脸；他常放鸽子,你要远离。你过于温顺压抑,会让人‮不看‬清边界,侵犯你；你有明‮的确‬燃点,会让人看‮规清‬律,尊重你。所以,高阶的‮绪情‬稳定是：框架清晰。#

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