只有真正能够尝试新事物的人,才不会止步于现状,想要改变现状或者追求更美好的明天,请勇敢走出第一步,因为风险与回报并存,免费心理咨询

王小凤

问

只有真正能够尝试新事物的人，才不会止步于现状，想要改变现状或者追求更美好的明天，请勇敢走出第一步，因为风险与回报并存。

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#人会成长为自己的样子尽管那个样子并不一定是最优秀的#

#头脑的工作方式#

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#健康人格的三种气象#

#第188天学会愉悦的等待等待是一种选择，等待可以是很美丽的。在等待的当下，你需要应对的就是你自己，你的思想和情绪。当你焦急地期待一件事情发生的时候，试着把注意力拿回来，放在自己身上，看看自己在想些什么。试着把头脑里的想法说出来，看会不会吓自己一跳。把觉知和注意力带回自己的身体，看看哪里有不舒服的感觉，找到紧绷之处就放松它，找到疼痛之处就接纳它，找到郁闷之处，就用慈悲去关照它。此刻跟自己好好在一起，和自己的思想和情绪做朋友。就在当下，没有等待，繁花盛开。# 2个回答

#好好爱自己#

#温暖亲切，用“心”聆听#

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