思维陷阱,非此即彼,看待人或事只有两个极端,完美,失败,爱,恨,如,工作没达到顶尖,我太差劲,忽略了中间的广阔地带,免费心理咨询

范慧芋

问

思维陷阱1：非此即彼。看待人或事只有两个极端（完美/失败，爱/恨）。如“工作没达到顶尖=我太差劲”。忽略了中间的广阔地带！

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