职场人际,是合作的桥梁,而非战场,别困在,讨好,或,疏离,的极端里,记住,守边界,清晰表达,我可以,与,我需要,少揣测,免费心理咨询

任金苗

问

职场人际，是合作的桥梁，而非战场。别困在"讨好"或"疏离"的极端里。记住：守边界，清晰表达"我可以"与"我需要"；少揣测，用"你刚才的方案让我想到..."代替"你是不是故意针对我"；给台阶，争执时留三分余地，事后更易修复。把"被喜欢"换成"被需要"——靠谱的专业度，比无底线的迁就更有生命力。偶尔的摩擦是常态，不必苛求完美，保持"舒服的距离"，反而走得更远。

2温暖

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#有时候一个人的经历固然重要，但是如何看待这些经历往往更加有意义。一个人如何讲述自己的成长经历，同时表现出的态度和价值取向很大程度上能体现这个人的行为模式。你不妨回忆一下自己曾经的过往经历，也许会有意想不到的发现。#

#养育孩子需要“恰到好处的挫折”。#

#学会真正的爱自己！#

#复盘所感：家庭咨询中最常见的就是夫妻之间的冷战。对方对自己视若无物，你在他眼里就是空气，你的喜怒哀乐，通通跟他没有关系，这是一段亲密关系中最残忍的伤害一个人的方式。要知道在一段感情里，忍受不了的就是爱的人的忽视，那比不爱还要痛苦。这种冷暴力对婚姻有着非常大的杀伤力！#

#何为执念？#

#喝杯咖啡提提神，生活其实很美好！#

#生活中的三件事#

#帮你走出抑郁#

#生命的富足#

#入驻第一天#

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