精神层面,每天至少,分钟,无目的时间,不刷手机,不思考,不社交,只是发呆,远眺,散步,放空,让大脑从信息过载中解脱,每天免费心理咨询

王富菊

问

精神层面：每天至少30分钟「无目的时间」。不刷手机，不思考，不社交，只是发呆，远眺，散步，放空。让大脑从信息过载中解脱。每天坚持阅读，通过输入去拓宽自己的认知边界。

2温暖

相关问答

#人生就是一场体验，请你尽兴！#

#《每日分享》#

#做了父母后会碰到的状况#

#灵性成长可遇不可求# 1个回答

#心理咨询的好处#

#当我们越多地理解世界，我们也就越多地理解自己～#

#什么都不想只是看着#

#万千心理话#

#户外旅游的意义是什么#

#停下来，是为了更好的前行。#

相关话题

#感情那些事# 5249889个回答

#人际关系# 2318142个回答

#压力太大怎么办# 1449333个回答

#我需要心理咨询吗# 1230833个回答

#职场二三事# 495116个回答

#个人成长# 8615386个回答

#抑郁求助# 465616个回答

#焦虑怎么办# 938521个回答

#心理咨询# 2142355个回答

#一句话描述你现在的心情# 1897076个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号