精神层面,每天至少,分钟,无目的时间,不刷手机,不思考,不社交,只是发呆,远眺,散步,放空,让大脑从信息过载中解脱,每天免费心理咨询

王富菊

问

精神层面：每天至少30分钟「无目的时间」。不刷手机，不思考，不社交，只是发呆，远眺，散步，放空。让大脑从信息过载中解脱。每天坚持阅读，通过输入去拓宽自己的认知边界。

2温暖

相关问答

#每天一张赋能卡#

#助人自助是幸福的事！#

#环境并不会决定我们，#

#找到自己的平衡#

#直面恐惧后，你会发现。。。#

#这个世界上最好的东西，它都是无条件的，#

#人们相互蔑视，又相互奉承#

#内向并不是缺陷，不需要改变。内向的性情也可以有丰富精彩的人生，真实的你，才是最棒的你。对此，你怎么看呢？# 1个回答

#金桂飘香福临门，八月十五庆团圆。吉祥玉兔闹月宫，嫦娥霓裳舞翩跹。蟾宫折桂好前途，月下团聚合家欢。中秋佳节遥相祝，祝你心圆梦更圆！# 1个回答

#你就是你自己！#

相关话题

#感情那些事# 6855730个回答

#人际关系# 2955461个回答

#压力太大怎么办# 1744481个回答

#我需要心理咨询吗# 1440997个回答

#职场二三事# 615071个回答

#个人成长# 12605433个回答

#抑郁求助# 585145个回答

#焦虑怎么办# 1262698个回答

#心理咨询# 2904916个回答

#一句话描述你现在的心情# 2505601个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号