破碎的人看不到完整,心术不正的人看不到阳光,讨好的人甚至连自己都看不到,免费心理咨询

王倩倩

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破碎的人看不到完整心术不正的人看不到阳光讨好的人甚至连自己都看不到

破碎的人看不到完整
心术不正的人看不到阳光
讨好的人甚至连自己都看不到

1温暖

相关问答

#《非暴力沟通》#

#每日的分享#

#第342天家庭“温度计” 找一个时间，你们可以决定好是半小时五十分钟、一个小时、二十分钟还是两个小时。每隔一段时间，找出这样一个时间来邀请所有的家庭成员都坐下来，围成一个圈，准备一台录音机，然后你们彼此之间开始轮流分享。第一个就是分享欣赏。比如说这五分钟是欣赏时间，那我们就彼此之间表达欣赏。每个人轮流发言，就是分享我欣赏爸爸的事，我欣赏孩子的事，近一段时间内所发生的事情做一个彼此欣赏。这是第一个刻度。第二刻度，来表达彼此的抱怨。比如说我们下十分钟，说出我对谁在这段时间内不满意的事。第三个刻度就是，我们在理解。比如说用十分钟的时间来表达彼此，就是这段时间里，我观察到了你做了一件事情，但是我不太理解，你能告诉我为什么吗？表达彼此这个谜题。第四个刻度就是，表达新的信息。花一段时间来报告自己，就是我这一段时间内，我所做的事情是什么？我发生的事是什么？我的好消息是什么？去报告自己的信息。第五个刻度就是，花一些时间来表达彼此这个愿望。就是我想要的有哪些？我渴望得到的有哪些？我想让我的家庭成员彼此知道我的愿望，和我近一段时间的目标。他们有可能会帮你实现，或者是帮助你记着，或者是去分享你的内心世界。按照这五个维度来进行彼此的分享，你会发现这样会迅速增加你们家庭的凝聚力的。其实不光是家庭，在工作中的团体中，恋人中也是非常好用的。# 1个回答

#觉察我们的情绪#

#只管去做呀#

#控制欲不单单是指控制别人，有时自我控制太深，会严重地阻碍我们的心，阻碍我们打开自己的世界，与别人建立亲密关系。#

#爱情里的“刺猬困境”#

#佛教以自我为参本内观#

#咨询心得：很多来访者是女性，感觉女性的心理需要关注！需要呵护！需要成长！但是在我咨询的体验中男性更需要倾听，更需要心理咨询师的介入，因为男人的心理压抑了更多的情绪，不能与父母倾诉，不能给爱人压力，也不能和朋友分享，更不能向儿女宣泄，他更需要一个倾听者，更需要一个宣泄的缺口，更需要有个可信赖，可以表达的空间整理自己情绪碎片！在自己前行的路上设个加油站！# 4个回答

#不给别人控制自己的权利#

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