内耗,拧巴的人精力会逐渐藏在身体里,可以多做强度适中的对抗训练,通过肢体碰撞与策略博弈,直面挑战,释放被压抑的情绪与能量免费心理咨询

王娟

问

内耗、拧巴的人精力会逐渐藏在身体里，可以多做强度适中的对抗训练。通过肢体碰撞与策略博弈，直面挑战，释放被压抑的情绪与能量。常见的对抗类运动如羽毛球、网球、足球、拳击、散打等，每一次挥拍、踢腿都是对身心的舒展和宣泄。

内耗、拧巴的人精力会逐渐藏在身体里，可以多做强度适中的对抗训练。通过肢体碰撞与策略博弈，直面挑战，释放被压抑的情绪与能量。常见的对抗类运动如羽毛球、网球、足球、拳击、散打等，每一次挥拍、踢腿都是对身心的舒展和宣泄。

相关问答

#第6天# 3个回答

#学习归来可预约#

#爱是传递正向的能量。#

#更多的勇气#

#愤怒是用别人的错误惩罚自己，烦恼是用自己的过失折磨自己，后悔是用无奈的往事摧残自己，忧虑是用想象的危险吓唬自己，孤独是用自制的牢房封锁自己，自卑是夸大了别人的拥有，低估了自己的所有。# 1个回答

#托尔斯泰：#

#你的生命力是什么样子#

#接纳不完美#

#在家庭中做好自己的角色#

#良好的亲子关系#

相关话题

#感情那些事# 5024706个回答

#人际关系# 2229529个回答

#压力太大怎么办# 1408217个回答

#我需要心理咨询吗# 1199183个回答

#职场二三事# 476679个回答

#个人成长# 8048769个回答

#抑郁求助# 447175个回答

#焦虑怎么办# 889167个回答

#心理咨询# 2037035个回答

#一句话描述你现在的心情# 1813572个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号