第,天,身份重塑声明,用,我是,的人,强化行为,如,我是每天喝水,的人,免费心理咨询

王富菊

问

《第21天》**身份重塑声明**：用"我是______的人"强化行为（如"我是每天喝水2L的人"）

相关问答

#久违的老电影缘分终于到了#

#心理学的名人名言五#

#控制不了自己的人，才会去控制别人#

#五一快乐祝平台上的所有朋友节日快乐#

#亲人的伤害往往最难背负/亲子关系#

#亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来，自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要，自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤，重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要，围绕目标依次创建#

#减少内耗的人生法则# 3个回答

#沟通是一门艺术#

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