真正的疗愈,始于对生命意义的重新发现,免费心理咨询

王娟

问

真正的疗愈，始于对生命意义的重新发现

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#我们生活在一个崇尚外向的社会，在许多情况下，正是对归属感和被接受的渴望，促使内向的人改变。这一过程会催生很多“假性外向者”。当假性外向者们需要发挥ta们外向的那一面时，通常需要有更强的动机，比如要完成某个重要的目标，这会消耗更多的认知资源。这也是为什么，当我们不“做自己”的时候，时间久了会感到疲惫不堪。如果你在本质上就不喜欢社交活动，那么无论你如何掩饰自己的社交模式，你都会在社交时感到发自内心的疲惫。每个人在平衡自由个性与做自己时，还需要自我修复的时间和空间。对于假性外向者来说，“充电”永远是必要的。当你在社交场合中感到不舒适的时候，离开那个令你心烦意乱的情境，创造只属于你一个人的空间，而不是将自己钉死在那个“看起来很不错”的状态里——这只会损耗你自己。#

#永远只关注你自己，所有的迷茫都是因为你看别人看得太多。#

#今天我又让自己失望了吗？#

#用微小行动积累“配得感”#

#心理咨询要想成长也不全是舒服#

#咨询感悟———晚上好呀#

#时间是治愈心灵伤痛的最好良药吗？#

#为什么我们总是过度思虑#

#当回避型伴侣遭遇事业重创时#

#自恋型人格障碍（NPD）(三)#

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