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朱同敏
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别再和“不完美”死磕啦!心理学的“自我接纳理论”说,拥抱缺点,就像给心灵松绑。
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# 生活中我们见过这样的人:痛苦,无助又无法接纳改变的建议。帮他想办法出主意,都不假思索地摇头:「感觉没用!根本改变不了,只会说XXXX……」。 什么都没用,甚至试一下的想法都没有,根本不相信生活还有变好的可能,只有深深的绝望,除非换一个人,否则问题永远都在。 但是,如果真在考虑「换人」,对亲密关系就还没真正绝望。否则,人也不用换,压抑情绪也没有用,情绪还在只是短暂的被控制住也不会有幸福感,索性就呆在现在的位置上,忍受痛苦的恒常。 我想帮助这样的人。#
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#变得有智慧的方法是了解什么应该忽视。#
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#生命的能量来自“静”#
# 人,不应依恃另一人才达到完整,应自身俱足完整。若需依恃他人者,则爱情里便有强权与弱势之分,有供养与寄生关系,有领导与服从之训诫,有索求与牺牲的争执。#
1个回答
#终不是那八面玲珑的女子,讨不了那四海八荒的喜#
#亲密关系——友情#
#接纳每个时间段的自己#
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