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宋小漫
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做心理咨询师这些年,觉得最受益的就是自我觉察。随时觉察自己的情绪,念头,想法。早上起床前会认真回忆分析自己的梦境,一点点靠近自己,更多了解自己,性格也柔软好多。对于生活的全部期待,不过是一个更好的自己。
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#第544天 梦 梦有一个最显而易见的好处就是洞察力,每个人都有洞见各种真相的能力,但因为要活在关系中,惧怕失去关系或被惩罚,因此屏蔽了部分洞见力。 潜意识更像是你自己,而意识是活在各个层面的关系世界。潜意识像水一样一直在我们心中流动,如果你跟随它,它就会把你带到正确的地方去。 最好的解梦,是通过自由联想和角色代入对梦进行很细致的觉知,也有套路可以大致解一下常见的梦,还有一个小技巧就是在好奇中等待。 潜意识更像是自己,而意识是活在各个层面的关系世界。每个人都是自己最佳的解梦者,不仅是因为每个人都是自己现象场的权威,还因为真正的解梦意味着思维过程、身体过程和情绪过程的自由流动,这一点只能是由自己完成。#
#青春期的挑战,是孩子成长的一部分,也是家长成长的机会!#
#自然是天然疗愈场#
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