郭敬峰
拖延是恐惧的伪装,行动是解药。 方法:2分钟火箭启动——拒绝思考直接执行耗时<2分钟的事(如回邮件/整理文件),打破拖延惯性#行动克服恐惧#治疗拖延症#情绪管理#压力疏导
[太阳]拖延是恐惧的伪装,行动是解药。
[庆祝]方法:2分钟火箭启动——拒绝思考直接执行耗时<2分钟的事(如回邮件/整理文件),打破拖延惯性[玫瑰]#行动克服恐惧#治疗拖延症#情绪管理#压力疏导
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1温暖
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