健康的自恋,不是狂妄自大的炫耀,而是一种深深的,安静的自我确认感,它像内心的,根,一样扎实,让我相信,我就这样存在着,是免费心理咨询

代晓侠

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问

健康的自恋，不是狂妄自大的炫耀，而是一种深深的、安静的自我确认感——它像内心的“根”一样扎实，让我相信： “我就这样存在着，是好的，有独特价值的。”它不是向外索取的饥渴，而是内在自足、稳定发光的自我功能。健康自恋是内心形成的一个强大而稳定的“心理容器”：它能容纳你对自己的喜爱与接纳，也能接住你的挫败和不完美，并始终传递一个声音：“你的存在本身，就有价值。” 这样的人，像有深根的树，经得起风雨，沐浴阳光时也更加舒展自在。如果，你发现身边有这样的朋友，就多靠近，也许能给自己增添很多能量。