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情说098219
20回答
问
我30岁，女，已婚，现在总觉得自己越来越活不出自己。会自卑，生活和工作也没有什么强大的动力，但是这也不是说我感觉不到压力，就是工作上有任务的时候，就会很紧张的去做，但是一旦这个任务完成了，就有会陷入到毫无目标的状态，做别的一般性的工作效率也不高。有点漫无目的的感觉。我也说不清是不是我对自己没有很高的要求。
生活上，也时常觉得无趣。和生活比，我觉得工作会更能给我力量。周末或者节假日我过的都很堕落，感觉自己什么事情都不擅长，什么都拎不起来。也没有什么朋友。觉得自己是个很无趣的人。
以前还经常发发朋友圈，但是现在连发朋友圈的勇气都没有，觉得自己活得很消沉，每天强打着精神生活，挺累的其实。我其实还有口吃的毛病，虽然现在好很多很多了，但是连最基本的说话都要耗费一些我的精力，真的挺累的。找不到活着感兴趣的东西，或者有感兴趣的东西，我都坚持不下来，比如英语，虽然我很喜欢，但是英语其实仍然水平达不到沟通自如的水平；比如瑜伽，我也很喜欢，但是我也不太能坚持下来，总是半途而废…现在对自己越来越没有信心，不敢指望自己能有什么美好的未来，只是得过且过，没有奔头。我该怎么办呢？
7温暖
20条回答
冯二玲
咨询师
3年前
发现自己的优点，积极的自我暗示。你好像关注的都是自己的缺点。转念当下就是美好的。
匿名
3年前
无法改变的事情很多，而且是越来越多，工作上总觉得自己能力不够，而且不善于与同事交流，因为自己专业性不好，总是觉得自己是局外人，听不懂别人讨论的问题，参与不进去。生活上，也没有什么朋友，这些负面的情绪，也真的不太好和一般的朋友倾诉。没有爱好，不喜欢做饭、做蛋糕、收拾房间、找不到让自己提起兴趣的事物。
杨莉华
咨询师
3年前
是不是生活工作中有一些无力改变的事情，让自己觉得心有余而力不足？
匿名
3年前
我觉得我已经很碌碌无为了
，能力很差的那种人。很有挫败感
，能力很差的那种人。很有挫败感
马菁菁
咨询师
3年前
杨莉华
咨询师
3年前
是不是生活工作中有一些无力改变的事情，让自己觉得心有余而力不足？
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