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李敏
问
在亲密关系里,谁痛苦谁改变‼ 亲密关系中的支持和理解是非常重要的,但试图去疗愈伴侣可能会导致问题的复杂化和关系的失衡;每个人都需要对自己的心理健康负责,鼓励和支持伴侣,寻求专业帮助是更为有效的方式 在亲密关系里,伴侣的角色是平等的伙伴,关系的失衡会让爱也迷失方向,来和我一起学习。
1温暖
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#树立你的情绪边界#
#旅程完美收官,配上美美哒照片[呲牙][呲牙][呲牙]另外自今日起,咨询时间恢复正常,新老来访者都可以预约咨询了,感恩大家的等待和包容,感恩各位在我旅行期间对我的关心和体谅。 为了表示感谢,5月27至6月1,所有来访者咨询费均享受9折优惠,如果是即时倾诉的来访者可赠送相应时长[呲牙][呲牙][呲牙][蛋糕][蛋糕][蛋糕]#
2个回答
#第三届国际心理卫生大会认为,心理健康有4个标准: 1.身体、智力、情绪。 2.适应环境。人际关系中彼此谦让。 3.有幸福感。 4.在职业工作中能发挥自己的能力或有效地生活。#
#当强烈的情绪来临时,不要急于分析问题。#
# 诚实话题的两面性 诚实是一个非常古老的话题了,小的时候父母亲教育孩子要做一个诚实的人,长大以后也有越来越多的媒体文章教育人们在人际关系中要保持诚实,要敢于面对和接纳自己的情绪。拒绝委曲求全这无疑具有非常重要的意义 但是我们也知道在成人的世界里面并不是非黑即白的这样的两极思维,中间存在着大量的灰色地带。世界并不是非黑即白。时时处处保持诚实其实是有可能发生冲突的。 说谎是一种防御机制也是生存的能力之一。 诚实固然很重要,但也要考虑对方的感受,特别是在复杂的人际关系之中,讲出所有真话并不一定就是最好的选择。 善意的谎言不一定是坏事 诚实也是一种选择,其背后有着心理上的意义。 在人际关系中何时选择诚实,何时迂回需要引入此时此地彼时彼刻来考量的。答案是不确定的。 #
#相信相信的力量。#
#在不幸福的原生家庭中长大的人,能获得幸福吗?(三) 2,通过个人事务练习情感和理智的平衡 你可以在一个人做决定时,将推动你做决策的思维和情感过程记录下来,尤其注意相矛盾的部分,练习如何平衡。 不断练习平衡情感和理智,你在关系中也会更容易做到。#
#按下“暂停键”:给思维设闹钟#
#第986天 放 下#
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