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周美芳
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真正的成长是一点一点发生的,往往需要一段很长的时间。虽然坚持不懈是很重要的,但不要太过勉强自己。每一点新增的自我觉知、每一次进步都有其价值。
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#批评往往暗含着期待。对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。 如果一个人说“"你从不理解我”,他实际上是渴望得到理解。如果太太说“这个星期你每天都工作到很晚,你喜欢工作,不喜欢我",那反映了她看重亲密关系。 如果我们通过批评来提出主张,人们的反应常常是申辩或反击。反之,如果我们直接说出需要,其他人就较有可能作出积极的回应。 不幸的是,大多数人并不习惯从需要的角度来考虑问题。在不顺心时,我们倾向于考虑别人有什么错。例如,如果孩子把外套放到了沙发上,而没有挂在衣柜里,我们可能就会说他们是懒虫。如果同事没有听从我们的建议,我们也许会指责他们不负责任。 备注:有什么需要说出来就是,反复说,一直说,来替代批评#
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#登门槛效应#
#学会爱和解决冲突#
#【五种自由】#
#关于自我分化#
#本能的呐喊-安全感#
#好的关系是怎样的#
#有时候,爱情是一种纯度。它像酒,时间越久,口感越醇厚。身处其中可能会醉,但还是让人上瘾。 有时候,友情是一种是广度。它像水,无色无味,无形无状。但当双方敞开彼此,就能收获最柔软的善意。#
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#什么是让男生欲罢不能的女生? 1、 是具备调动男生好奇心、探索欲的能力,可能她们也会频繁主动找男生聊天。 2、 但是由于本身是丰富精彩的人,男生总认为看到的只是冰山一角,有更大的兴趣去探索全景冰山。 3、懂得留白、尽可能少的自我剖析、过多解释。如果你把你的每个行为和话语都解释清楚,自然丧失了让人好奇的互动感。 4、话不说满,事不做全。#
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