回忆美好,给自己定一个目标,专注目标就会忽略眼前困境,憧憬未来,人总是活在希望里,每天做件有意义的小事,找到存在的价值感免费心理咨询

楚成华

问

1.回忆美好，给自己定一个目标。（专注目标就会忽略眼前困境） 2.憧憬未来。（人总是活在希望里） 3.每天做件有意义的小事。（找到存在的价值感）《活出生命的意义》-维克多.弗兰克尔

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